——胡朝兵博士心理讲座在开云app下载官方网站安卓 举行

（开云app下载官方网站安卓 网 李蓉 刘红枚）2018年5月16日下午，鲁能开云地址 L507会议室时而传出会心的笑声，时而爆发热烈的掌声，时而呈现出肃然深思的氛围……这是来自重庆师范大学教育科学学院心理系教授、硕士生导师胡朝兵博士正在做“教师幸福心态建设与自我生命成长”讲座。重庆开云地址 党委副书记、鲁能开云地址 执行校长吴国慧，北新开云app下载官方网站安卓 副校长梅浩，心理教研室全体教师、学校其他教研室的部分教师以及一些来自校外的专家、学者、名师、心理爱好者等一百多人参加了讲座。

本次活动是开云地址 第七届学术年会专家讲座之一，也是开云地址 第11届生命教育周系列活动之一。开云地址 以开放、交流、共创、共享的观念探讨深化教育改革这一重要主题，外请专家入校讲座，提升老师们的人文素养和专业素养，以便进一步高质量、全方位服务于我们的学生。

讲座由开云地址 心理教研室主任李蓉老师主持。李老师向与会老师介绍了胡朝兵老师的基本情况。胡老师有众多的社会头衔,突出特点有三：教育部心理健康教育“国培/市培计划”团体心理辅导培训专家，主持30余项国家级、省部级课题、发表30余篇论文、编写心理学书籍30余（本）部，秉持“学以正己，行以助人，传以和谐社会”的理念传播心理学。

在大家期待的目光里，胡老师走上了讲台。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，尽是人生好时节！”胡老师从“幸福就是一种心态”开始切入讲座的主题，接着通过挖掘名字的正向意义来让大家进入悦纳自我的体验，巧妙而不漏痕迹地让老师们进入积极幸福的学习状态。

讲座内容大体分为四个板块：听课心态；交往心态；学习心态；生命成长。

在听课心态环节，胡老师送给大家四句话：上课起立问声好；精神饱满有礼貌；暂停评判空杯心；知行合一要做到。在讲解互动中，听课老师们不仅有了很深的体验，有老师还表示可以带回教学岗位运用。在交往心态环节，胡老师通过碰手小游戏让大家体验到积极关注对方和使用正向语言的魅力；家人、朋友、同事关系都融洽，会提升我们的幸福感；不要小看你的学生，老师讨厌你的学生你必定不幸福，当你看到每一个学生未来不可限量，你就会倍感幸福。胡老师提倡老师的态度对学生会有很大的影响,为此他还举了著名的罗森塔尔效应来引起大家思考。在表扬学生时如果老师们能从以下几个方面加以注意,表扬将会事半功倍:1.描述事实；2.上升为品质；3.涉及到未来；4.稍微夸张的表达。在学习心态环节，胡老师主张终身学习，鼓励大家“把兴趣爱好变成自己的特长”，还提出“歌星出名一首歌，教师卓越一堂课”，要让自己更幸福，就要不断地学习成长，越来越多地提升自我价值。在生命成长环节，胡老师出示了一个生命状态图，抗拒和欲求会拖垮我们的能量，甚至走向灭亡；接纳和无条件地给予会让我们的生命越来越自由从而走向幸福。转念很重要，比如当我们把“不得不”转换成“我选择”，当我们把主动权拿回来，我们对事物的感觉就会发生神奇的改变。

在整个讲座过程中，胡老师多次调动现场老师行动，在体验中听课学习。这让不少老师尤其是没有参加过团体课程的老师们产生了极大的好奇，听课老师们都保持了积极专注的状态。

讲座结束，掌声热烈持久。大家纷纷表示，听了本次讲座，感觉受益匪浅。李老师代表开云地址 向胡老师表示诚挚谢意！讲座后听课者们也表达了自己的真实感受，原样摘录几份：

张老师：这一次的活动让我在很轻松愉悦的心情下接收到很多能量。胡教授的每一个活动都服务于讲座的主题，还能不断的活跃气氛，吸引参与者的注意力。一下午三个多小时的讲座我都在不断有感悟，亮点很多，让我印象最深刻的是胡老师分享的咨询案例。一个案例的一句对话就让我们了解到咨询中的技巧需要不断学习，不断锤炼。我还有很多东西需要继续学习，继续努力，谢谢这次讲座带给我的所有启示和收获！

李老师：感谢我大学时的恩师李老师，感谢母校心理系的胡朝兵教授，有幸参加开云地址 第七届学术年会听取了“教师幸福心态建设与自我生命成长”讲座。收获满满，从积极健康地向旁边的同伴介绍自己，有趣的碰手四句话游戏，到学习心态，到认识生命状态。最深刻的是胡教授要我们把我不得不……改写成我选择……，满满的收获，满满正能量！起步，从脚下迈开，学习，从当下开始！

王老师：本次活动，老师的讲解，恰巧解决了我如何处理和看待与学生相处的疑惑，在工作方面给予了我深刻的启发，而老师关于人生态度和方法的传递也让我收获颇丰，非常感谢老师的讲解，开云app下载官方网站安卓 提供的平台以及好心老师的邀请，谢谢！

张老师：有幸听了胡教授“教师幸福心态建设与自我生命成长”的讲座，我觉得自己从技能到心态上都收获颇丰。胡教授用浅显易懂的案例、生动有趣的游戏、知行合一的演练，让我不仅仅是收获了一些细致有效的交流方法，更是感受到了：作为一名教师不仅仅是要从教学过程中获得幸福与热情，更多的是通过不断的自我成长，在生活中的每个细节来提升自身的能力，不断营造幸福感。因为当我们自己的生命力量有所成长后才能更好地去感染学生、影响周围，从而去持续地、交互地感受幸福、给予力量！

陈老师：胡教授用紧贴生活的例子，风趣幽默的语言给我们讲解了听课的心态和交往的心态，在活动过程中让我们体会了正向信念的力量，他专业的讲解不仅让我体会到了我在咨询技术的扎实和灵活运用上还需要大量的学习和练习，同时也让我感受到了我内在的束缚和边界，再一次明确了自我成长的方向。特别感谢胡老师和咱们的开云app下载官方网站安卓 学校友好共享！

看到开云地址 听课老师们幸福的微笑、听到应邀前来听课的兄弟学校老师满意的赞赏，想到领导对心理工作的高度重视，更感到有这么多自发热情、主动积极学习钻研和实践提升的专职与兼职的心理老师们，咱们教育的心理氛围会更浓更好，在领导和老师们的共同协作努力下，开云app下载官方网站安卓 的教育以及整个重庆的教育一定会更加优质全面、轻松快乐、幸福如意！

胡朝兵老师开讲

李蓉老师主持

胡教授幸福交流

教学示范以便用于生活

专注投入的听课老师们

专注投入的听课老师们

兄弟学校教师宋树慧课堂练习分享

心理教研室的老师们和领导、胡老师合影

部分与会老师和胡老师一起合影