高2018届8班 周小航

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我要演讲的主题为“热爱运动，健康生活”。如今正直万物复苏的季节，校园中四处充满着蓬勃的生命气息。我们所看到的生命的活力，是操场上奔跑的脚步，是球场上跳跃的身影，是训练时洒下的汗水，是运动会上响彻云霄的呐喊声。

没错，一年一度的运动会即将来临。在仅剩这几天中，同学们正在紧张地练习，认真准备半期考试。既然提到了运动会，那我们就来谈谈这“运动”二字。

伏尔泰曾经说过，生命在于运动。生命的意义，从未止于运动，但却体现出了运动在生命中的重要性。运动作为培养人的身体素质和意志品格的直接方式，早已融入了我们的生活中，并且以丰富且有趣的形式存在着。在年级的篮球赛场上，我们看到了选手们灵活的过人，精准的三分球；在学校的足球比赛中，我们看到了球员巧妙的配合，精彩的抽射；在慢跑社组织的马拉松赛上，我们看到了同学们咬牙坚持的神态，看到了一次次奇迹般的超越。

运动，带给我们快乐，培养我们的兴趣，锻炼我们的意志，让我们收获拼搏路上的酸甜苦辣。通过运动，我们寻找到了适合自己的锻炼方向和方式，然后日复一日，年复一年地去尝试，去练习，去改变，去超越！哪怕有无数次的失败，只需勇敢地站起来，拍拍身上的尘土，继续走下去。这，不正是运动的魅力所在吗？这，不正我们所热爱，所追求的精神吗？在学习的过程中，当我们面对困难的时候，我们不也应该去这样做吗？

运动带来的好处是众所周知的。在生理上，运动有利于身体的发育，促进血液的循环，增强体质，使我们的身体处于较为健康的状态。在心理上，运动能够缓解我们的压力，改善我们的心理状态，帮助我们恢复精力，使疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学习中。许多必刷题的思路或许“千呼万唤”都没有“出来”。但是在适当的运动之后，再来做这道题时，我们惊奇地发现，之前感到困难的题目忽然变得十分简单。这是为什么呢？不是因为抄了答案，而是因为运动后，我们的大脑变得更加活跃，内心变得更加积极主动，这时我们不再这么惧怕困难，问题因此便迎刃而解了。在如今紧张而激烈的学习生活中，运动能充实我们的生活，使我们过得更健康，更有规律，让我们更加健康地，合理地学习和生活。同时，运动能培养我们的意志品质，让我们懂得坚持，学会忍耐，敢于挑战。在积极健康的状态下，我们才能进入学习的正向良性循环，更好地前进下去。

最后，我想说，运动会是一种具有竞技性的活动，准备运动会主要是为了为班级争夺好的名次，而体育运动本身，应该成为我们的学习生活的一部分。我们不是为爱而奔跑，也并非一时的为荣誉而战，我们应该怀着积极主动的态度，去挑战自我，超越自我，让我们的青春洒下拼搏的汗水。

最后，希望同学们热爱运动，健康生活，能在这次的运动会中积极展现自我，并取得优异的成绩！

谢谢大家！