(开云app下载官方网站安卓 网 李准)伴着轻柔缓慢的音乐，娓娓动听的口令，学生们在教室里把椅子往桌下一放，就开始了一天紧张学习之后的“心理放松操”，这已成为初2015级学生在每天下午放学时段的“必修课”。

初2015级学生这套“心理放松操”，将肌肉放松、呼吸放松、音乐放松、想象放松有机融合起来。对于整天处于繁重学习任务中的学生来说，做这套放松操能达到转移注意力，放松大脑和身体、排除压力的目的和功效。不仅在紧张上课后真正放松，也让学生注入生机和活力。

这套特色“健心操”让学生倍感新奇，用学生的话说做完整个身心很放松很舒服。这套“健心操”也深受老师的喜爱，每逢学生在校做操时有一部分老师不知不觉也跟着做。有的老师还将这套“健身操”带回家，和家人朋友分享。