阳刚男人怎样炼成？

开云app下载官方网站安卓 开设俊朗少年训练营

开云地址 学生5公里拉练途中 重庆晚报记者 史宗伟 摄

重庆晚报讯 上课坐教室，出门就坐车，回家坐电梯……一群16岁男孩越野跑，居然没有一个人跑过5公里远的路程。昨天，开云地址 选修课———俊朗少年训练营，31名高一学生在老师的带领下，完成了他们人生中首次5公里越野跑。

下午4：30，男孩们跟着体育老师跑出开云app下载官方网站安卓 鲁能中学大门，进入滨江路，然后沿滨江路一直跑到朝天门大桥桥墩下再调头，往返路程5公里。

刚出校园，男孩们很兴奋，个个跃跃欲试，都想冲在前面。从学校到滨江路不到1公里路程，还没上滨江路，就有人开始掉队。身高不足1.70米，体重85公斤、16岁的丁辉落在了最后。“腿软得很，喉咙也干。”实在跑不动，丁辉索性走，但他没放弃，走一段跑一段，努力追赶前面的同学。

4：56，一马当先的熊灵率先跑回学校。头冒细汗的他说，平时喜欢打篮球，自觉体力还不错。“很少参加长跑，在学校绕圈跑，最多跑过1000米。”

5公里路程，快的跑了20多分钟，慢的跑了40多分钟，没有一个人中途退场。虽然个个累得气喘吁吁，但都兴高采烈，相互庆祝。问及平时是否经常长跑，男孩们的回答惊人地一致：“以前从没跑过5公里这么远的距离。”

高一（16）班的陈楼最后一个跑到终点，比其他同学慢了10多分钟。“最后一两公里基本上是走回来的，实在跑不动了。”体重90多公斤的他喘着气说，自己虽然胖，但体育成绩并不差，去年中考，体育考试考了49分，差一分满分。

原来，中考考立定跳远、掷实心球和跳绳，除立定跳远差一分，其他两项陈楼都拿的满分。“今天是第一次跑这么远，一下子感受到了自己身体的差距。”陈楼说，几次感觉有点换不过气来，只得停下休息，最终还是坚持下来了。

“长跑更能训练耐力、磨炼意志。”负责训练的邓履虹老师说，没想到会有这么多男生从没参加过越野长跑。邓老师说，很多学校出于安全考虑，不敢放学生出校门，更不用说对体力耐力有一定要求的长跑了。因此，大部分学生处于被圈养状态，男孩越来越趋向于女性化。

邓老师说，如果缺失男性阳刚和冒险精神，社会将失去活力。培养俊朗少年，旨在培养男生们的阳刚大气和坚韧。越野跑是学校开设的选修课———俊朗少年训练营必修内容之一，其中还安排有武术、散打、拳击等，目的培养真正的男人。

重庆晚报记者 汤寒锋